众所周知，泡温泉对身体有好处。资料表明，人称天然氧吧的温泉，含有多种活性作用的微量元素、矿物成分因子，对改善体质，增强抵抗力，松弛身体非常有帮助。据说常泡温泉可使肌肉、关节皆可放松，从而消除疲劳，扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢，达到美容护肤的功效。

善于养生的广东人，更是把温泉泡浴玩得出神入化，有人发明了加料养生温泉，诸如把中药材、花草植物等各种物质加入温泉，甚至还有加入红酒的泡法，使得温泉的养生和美容效果更好。

而现在，广州海心训练基地更是开拓了温泉拓展课程，结合了温泉德天独厚的优势，为工作忙碌、压力过大的都市职场人排解压力，放松身心。广州海心训练基地开发了专门针对性的拓展课程，让忙碌的都市职场人可以劳逸结合，一边感受培训拓展的心灵升华，一边让身体在温泉沐浴中得以释放压力。

那温泉拓展究竟有什么益处呢？

1、温泉基地一般在郊区，参与这样的户外拓展可以远离都市喧哗，溶入大自然的怀抱，从而让精神更放松。

2、踏足优美的拓展环境，参与温泉基地制定的专业拓展课程，可以让拓展参加团队的每一个人都经历一个具意义价值、更深刻的培训课程，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

3、不论在拓展中还是拓展后，泡一泡温泉热浴，一天训练下来的疲劳皆可解除，不仅可以减轻拓展带来的肌肉酸痛，活络筋骨，还可以强身健体，美容护肤。

总而言之，参与温泉拓展的益处多多，更多更有趣有价值的拓展活动，我们期待各位亲身参与、体验。